W poniedziałek seniorki miały okazję zrewanżować się naszym panom, gdyż to oni obchodzili Dzień Mężczyzny :) Zatem tydzień w klubie rozpoczął się od życzeń, drobnych upominków i uścisków :) DOBRZE WAS MIEĆ PANOWIE !!!

Kolejne dni upłynęły na ćwiczeniach z Panią Marzeną, zajęciach kreatywnych, grach planszowych, zabawach integracyjnych, a także na zajęciach kulinarnych, podczas których przygotowaliśmy przepyszną zapiekankę.

czytaj dalej... na temat: Marzec 2024 r. - 2

W  naszym klubie każdy znajdzie coś dla siebie :) Nikt się nie nudzi i nie próżnuje. Czy to zajęcia ruchowe, manualne, kreatywne, kulinarne czy umysłowe. Dzień jest wypełniony po brzegi przeróżnymi aktywnościami, które motywują i mobilizują naszych...

czytaj dalej... na temat: Marzec 2024 r. - 1

W naszym klubie preferujemy wszelaką aktywność. W tym tygodniu, prócz cyklicznych zajęć ruchowych z Panią Marzeną i nieodłącznych gier planszowych, których absolutnie nie może zabraknąć w ramowym rozkładzie dnia,  postawiliśmy na zajęcia manualne. Panie powoli...

czytaj dalej... na temat: Luty 2024 r. - 4

To był bardzo aktywny tydzień. A my w klubie takie lubimy :) Już od poniedziałku wkroczyła Pani Marzena z ćwiczeniami ruchowymi. Ćwiczenia na stojąco, siedząco, przy muzyce. Każdy znajdzie coś dla siebie. A nasi seniorzy wiedzą, że „ruch to zdrowie”, dlatego bardzo...

czytaj dalej... na temat: Luty 2024 r. - 3

W tym tygodniu w klubie postawiliśmy na ćwiczenia umysłowe. Wszelkie krzyżówki, łamigłówki, rebusy, ćwiczenia usprawniające logiczne myślenie, pamięć oraz spostrzegawczość. Oczywiście nie mogło zabraknąć ulubionych gier planszowych, które także pozytywnie...

czytaj dalej... na temat: Luty 2024 r. - 2

Po weekendowej przerwie, pierwszym punktem programu muszą być rozgrywki planszowe :)  Porządna dawka zdrowej rywalizacji oraz jeszcze większa dawka śmiechu. Od tego zaczyna się praktycznie każdy dzień w klubie. W tym tygodniu w ramach zajęć kreatywnych seniorzy wykonali piękne...

czytaj dalej... na temat: Luty 2024 r. - 1

                                                                                  To...

czytaj dalej... na temat: Styczeń 2024 r - 4

W tym tygodniu w ramach zajęć kulinarnych, panie przygotowały niezwykle zdrową i pożywną zupę kremową z czosnku i białych warzyw z grzankami. Co tygodniowa porcja ćwiczeń ruchowych z instruktorem fitness Panią Marzeną także ma istotny wpływ na zdrowie i kondycję naszych...

czytaj dalej... na temat: Styczeń 2024 r - 3

Ten tydzień był niezwykle aktywny. Nasi seniorzy mają tyle energii, że trzeba porządnie się napracować żeby ich zmęczyć :) Prócz tradycyjnych ćwiczeń ruchowych na sali rehabilitacyjnej, klubowicze wzięli udział w zabawach i konkurencjach sportowych z małą nutką rywalizacji...

czytaj dalej... na temat: Styczeń 2024 r - 2

W Nowy Rok nasi seniorzy wkroczyli z pozytywną energią i uśmiechem! Po świątecznej przerwie  bardzo wskazane były ćwiczenia ruchowe, które spaliły nadprogramowe kalorie :) Podczas zajęć integracyjnych klubowicze sprawdzili poziom swojego refleksu, skupienia uwagi, pamięci, a...

czytaj dalej... na temat: Styczeń 2024 r - 1