W tym tygodniu postawiliśmy na aktywność fizyczną i umysłową. Ćwiczenia ruchowe z Panią Marzeną doskonale potrafią rozruszać naszych klubowiczów. Są odpowiednio dopasowane do ich możliwości i kondycji. Seniorzy muszą także pamiętać o sprawności intelektualnej, dlatego też...

czytaj dalej... na temat: Listopad 2023 r. - 2

Miniony tydzień był niezwykle aktywny. Wyjazd na basen do Żor, Kino z klasą w GOKu, ćwiczenia ruchowe z Panią Marzenką. Lecz największym wydarzeniem, na które wszyscy czekaliśmy były odwiedziny zaprzyjaźnionych seniorów z Pawłowic i Goczałkowic - Zdroju. Na dzień przed...

czytaj dalej... na temat: Listopad 2023 r. - 1

Cóż lepiej poprawi nastrój w pochmurny, jesienny dzień jeśli nie pyszna, pachnąca babeczka z kubeczka :) Taką spontaniczną i szybką przekąskę do południowej kawy przygotowaliśmy w naszym klubie. Efektem i smakiem wszyscy byliśmy zaskoczeni, gdyż pierwszy raz robiliśmy...

czytaj dalej... na temat: Październik 2023 - 4

W tym tygodniu rozpoczęliśmy przygotowania do wizyty zaprzyjaźnionych Seniorów z Pawłowic. Z masy porcelanowej Panie wyklejały piękne liście, które po wyschnięciu malowały na jesienne kolory. Tym sposobem powstało ponad 50 upominków dla naszych gości. Prócz...

czytaj dalej... na temat: Październik 2023 - 3

czytaj dalej... na temat: Październik 2023 - 2

Tydzień rozpoczęliśmy od zajęć artystycznych. Korzystając z darów jesieni i z tego, że można je wykorzystać na wiele sposobów, nasi klubowicze tworzyli piękne prace plastyczne. Malując liście, a następnie odbijając je na kartkach powstały niezwykłe obrazy. Nie mogło...

czytaj dalej... na temat: Październik 2023 - 1

Sezon na dynię w pełni dlatego też w ramach zajęć kulinarnych przygotowaliśmy ją  na wiele różnych sposobów. Najpierw panie przyrządziły pyszne ciasto zaś końcem tygodnia piekliśmy ciasteczka. Były one idealnym dodatkiem do południowej kawy :) W środę...

czytaj dalej... na temat: Wrzesień 2023 r. - 4

Ależ to był aktywny tydzień! Ćwiczenia ruchowe, wyjazd na basen, zajęcia kulinarne, zabawy integracyjne, a nawet zajęcia z botaniki :) Tak szybko i radośnie upłynął nam kolejny tydzień w naszym klubie.

czytaj dalej... na temat: Wrzesień 2023 r. - 3

Jak co tydzień, nasze poniedziałkowe zajęcia rozpoczęliśmy od aktywności fizycznej. O  poweekendowe spalanie kalorii zadbała nasza instruktorka fitness Pani Marzenka. Czy to na stojąco czy siedząco, a nawet w pozycji leżącej nasi seniorzy dzielnie wykonują wszystkie...

czytaj dalej... na temat: Wrzesień 2023 r. - 2

Tydzień w naszym klubie rozpoczęliśmy tradycyjnie od zajęć ruchowych z instruktorem fitness Panią Marzeną. Z uśmiechem na ustach klubowicze dzielnie wykonują każde ćwiczenie. Po wysiłku fizycznym można uzupełnić kalorie :) Panie do południowej kawy przygotowały równie zdrowe...

czytaj dalej... na temat: Wrzesień 2023 r. - 1